gaya cph

Privacy Policy

Eaque ipsa quae ab illo inventore veritatis et quasi
Architecto beatae vitae dicta sunt explicabo. Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi nesciunt. Neque porro quisquam est, qui dolorem ipsum quia dolor sit amet, consectetur, adipisci velit, sperspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque ed quia non numquam eius modi tempora incidunt ut labore et dolore magnam aliquam quaerat voluptatem.

Ut enim ad minima veniam, quis nostrum exercitationem ullam
Corporis suscipit laboriosam, nisi ut aliquid ex ea commodi consequatur. Quis autem vel eum iure reprehenderit qui in ea voluptate velit esse quam nihil molestiae consequatur, vel illum qui dolorem eum fugiat quo voluptas nulla pariatur. Nulla facilisi. Aenean nec erosstibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia pendisse sollicitudin velit sed leo. Ut pharetperspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque ra augue nec augue. Nam elit magna, hendrerit sit amet, tincidunt ac, viverra sed, nulla. Donec porta diam eu massa.

Quisque diam lorem interdum vitae dapibus ac scelerisque vitae pede
Donec eget tellus non erat lacinia fermentum. Donec in velit vel ipsum auctor pulvinar. Proin ullamcorper urna et felis. Vestibulum iaculis lacinia est. Proin dictum elementum velit. Fusce euismod consequperspiciatis unde omnis iste natus error sit voluptatem accusantium doloremque at ante. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Pellentesque sed dolor. Aliquam congue fermentum nisl. Mauris accumsan nulla vel diam. Sed in lacus ut enim adint justo dolor, lobortis quis, lobortis dignipiscing aliquet. Nulla venenatis. In pede mi, aliquet sit amet, euismod in, auctor ut, ligula.

privacy@demolink.org

behandlinger & priser

AYURVEDA
Ayurveda betyder livsvidenskab og er Indiens 5000 år gamle traditionelle medicin. Ayurveda er en videnskaben der lærer os selvomsorg og ansvar for eget helbrede gennem bevidsthed om adfærd og rutiner i vores liv. Ayurveda er en livsstil baseret både på videnskab, filosofi og spiritualitet.

ABHYANGA
er en traditionel ayurvedisk massageform der øger circulationen både fysisk og energetisk. Den hjælper kroppen med at skille sig af med det den ikke har brug for, stimulerer lymfesystemet og øger immunforsvaret. Formen er rytmisk og meditativ og efterlader modtageren let og re-charget.

SHIRODHARA
er en traditionel ayurvedisk behandling som har til formål at berolige og fokuserer sindet samt skabe højere bevidsthed og perception. Behandlingen er restorativ og gives i forlængelse af en massage. Behandlingen er endnu ikke mulig

PRISER
Abhyanga . 1,5 times olie massage - 650,00 kr
Abhyanga incl. Shirodhara . 1,5 times behandling - 850,00 kr

KLIPPEKORT
Ved længerevarende belastning og stress i forbindelse med sygdom eller meget arbejde kan regelmæssige massager løfte processen mod en mere balanceret livsstil.

Klippekort til 5 massager á 1,5 time  2.925,- Dkr (rabat 325 kr)
Klippekort til 10 massager á 1,5 time  5.850 Dkr (rabat 650 kr)

ÅBNINGSTILBUD
I resten af marts og april kører jeg et åbningstilbud
hvor du kan få helt optil 25% i rabat på en ayurvedisk massage.

Du kan opnå 10% i rabat
hvis du tilmelder dig mit nyhedsbrev på GayaCph.dk
Du kan opnå endnu 10% rabat
hvis du ’syntes om’ Gaya Cph på Face Book.
Du kan opnå de sidste 5% i rabat
hvis du er elev på KBH Yoga

1,5 times ayurvedisk massage med 25% - Dkr 485,-

GAVEKORT
Du kan se gavekortet i shoppen. Kortet leveres i en smuk kuvert med bånd om lige til at give videre. På bagsiden af kortet er der plads til en personlig besked.

Gavekortet til 1,5 times ayurvedisk massage - 650,00 kr

TIDSBESTILLING
Tider og gavekort kan bestilles på booking@gayacph.dk

TIDER
Kathinka vil være fast på KBH Yoga fredage og lørdage og ellers i følge aftale.

Tider fredage  13:00-14:30, 15:00-16:30 & 17:00-18:30
Tider lørdage  08:30-10:00, 10:30-12:00, 13:00-14:30 & 15:00-16:30

online booking

YOGA

Kathinka er certificeret yogalærer (RYT 200) med en special træning i at undervise yoga til gravide og en træning i at undervise yoga til overlevere af cancer og har flere års træning og undervisningserfaring bag sig.

Hendes undervisning er inspireret af grundlæggeren af OM yoga Cyndi Lee samt Donna Farhi og Judith Hanson Lasater og er en flowbaseret praksis baseret på en mindful tilgang til kroppen. Du kan møde Kathinka på KBH yoga, i Fitness DK og på FLEX yoga.

FASTE UGENTLIGE KLASSER
Mandage  Vinyasa basis : Fitness DK : Valby : kl 17-18:30
Tirsdage  Vinyasa basis : Fitness DK : Østerbro : kl 19:45-21:00 (fra den 1/5)
Onsdage  Morgen Vinyasa : KBH yoga : Kbh Ø : kl 7:30-08:45 (fra den 14/3)
Onsdage  Opbyggende & vitaliserende yoga : My yoga : Hyldegårdsvej 29 i Ordrup :
kl 14:30-16:00 (Dette er et lukket hold med opstart fra den 2/5 tilmelding hos Gaya Cph)
Torsdage  Yoga for gravide : Flex Yoga : Kbh Ø: kl 17:30-19:00 (fra den 12/4)
Fredage  Hensyntagende yoga : KBH yoga : Kbh Ø : kl 10:30-12:00
Søndage  Vinyasa øvet : Fitness DK : Valby : kl 11:00-12:30
Søndage  Meditation : Fitness DK : Valby : kl 12:30-13:00

GODMORGEN YOGA PÅ ØSTERBRO
Klassen er en basisklasse for alle niveauer. Vi arbejder med at kultiverer styrke i ben og kerne gennem stående stillinger. Sequencerne vil hjælpe dig øge bevægeligheden og smidighed i områder som hofter og skuldre og tage dig igennem basis solhilsner.

Undervisningen bliver bygget op om alignment principper og opmærksomhed på vejrtrækning i stillingerne. Du bliver introduceret til at arbejde med vejrtrækning og med dit sind sammen med andre mennesker der også syntes det er sjovt at strække musklerne.

YOGA FOR GRAVIDE
Holdet er åbent for gravide fra 12. uge. Undervisningen er fokuseret på hvad yoga kan tilbyde den gravide kvinde i den særlige tid hvor hun skaber liv og transformeres fra kvinde til mor. Vi arbejder med vejrtrækning, meditation og afspænding i en blid flow praksis.

Kathinka er specialiseret i at undervise før- og efter fødsels yoga fra den medicinske antropolog og yogalærer, Francoise Barbira Freedman i London og har siden løbende taget kurser bl.a. hos sygeplejerske og doula Anna Verwaal og fødselslæge Dr. Michel Odent.

OPBYGGENDE & VITALISERENDE YOGA
Denne klasse er for dig der ønsker en blid praksis i forbindelse med et skift i dit liv.

Det kan være dit skift er at du er ny til yoga eller du kommer dig efter en skade og for en periode har brug for særlige hensyn, du er også velkommen hvis du lever med en længerevarende sygdom eller hvis du er senior eller lige har født.

Denne klasse er i særlig grad for dig der bliver konfronteret med at vi i livet er i konstant forandring og at vi ikke altid ved hvad den forandring fører med sig.

Vi arbejder på dette hold med at øge smidigheden og bevægelighed i ledene især i skuldre og hofter samt styrke muskulaturen og skabe større cirkulation i kroppen. Du behøver ikke have dyrket yoga før eller være super smidig for at være med.

Du vil bliver givet modifikationer og udfordringer i stillingerne så de bliver tilgængelige og tilpasset din formåen. Man bliver på holdet introduceret til at arbejde med vejrtrækning og meditation.

Kathinka har arbejdet med seniorer i samarbejde med ældresagen og har en særlig træning i at arbejde med kræftpatienter fra OM Yoga i New York.

Yoga stimulerer og balancerer alle kroppens systemer og dermed immunforsvaret. Undersøgelser viser at en regelmæssig praksis af yoga øger den fysisk og mental styrke, giver mere energi og livsglæde samt mindsker følelsesudsving, angst, udmattelse, søvnløshed og depression.

nyheder & events

NYE HOLD, WORKSHOPS & AYURVEDISKE KONSULTATIONER I 2012

I februar 2012 starter jeg et yogahold som er for dig dig har brug for særlig hensyn fredage 10:30-12:00.
Holdet er for dig der ønsker en blid praksis, perfekt hvis du lige har født eller kommer dig efter en skade. Holdet er også for seniorer eller dig med en længerevarende sygdom.
Holdet er en god kombination med de andre blide og restorative yogahold på studiet og vil være det sted hvor der er tid til at arbejde med modifikationer af stillinger så de stadig er tilgængelig for dig.

I marts 2012 starter jeg et godmorgen yoga hold på KBH yoga 7:30-8:45.

Klassen er en basisklasse for alle niveauer der har fokus på at vække kroppen, sætte alt i bevægelse og skabe en god fokuseret start på dagen sammen med andre der også syntes at morgenyoga er super skønt :o)

I maj 2012 starter jeg et opbyggende og vitaliserende yoga hold op i Ordrup.
Holdet starter op den 2/5 og kører frem til den 13/6.
Du kan læse holdbeskrivelsen her. Pris for 7 x 1,5 times yoga er 1050,- Dkr
Tilmelding kan ske på info@gayacph.dk. Der er tilmeldingsfrist den 15/4.

I oktober 2012 vil min gode ven og kollega Malcolm McQuirter komme til Danmark for at tilbyde workshops i Ayurveda og give konsultationer.

Hold dig orienteret her og stil spørgsmål på info@gayacph.dk

Nyhedsbreve
Marts 2012